Основные противопоказания к массажу
Хороший массаж способствует оздоровлению и омоложению организма. Однако есть ситуации, в которых не только не принесет пользу, но и может навредить. Разберемся в противопоказаниях.
Для чего нужен массаж
Массаж относится к мануальным техникам, направленным на лечебный и профилактический результат. Он может быть комплексным (общим) или рассчитанным на отдельные зоны (локальным). Лечебный массаж можно считать пассивной формой физических упражнений. Он тесно взаимосвязан с лечебной физкультурой. Назначает его исключительно врач.
Показаниями к массажу тела являются:
- стресс, переутомление,
- восстановление после травм;
- головная боль, боль в шее, спине,
- бессонница;
- упадок сил,
- восстановление после физических нагрузок;
- целлюлит, избыточные локальные жировые отложения.
Абсолютные противопоказания
Существуют патологии, при которых массаж может нанести непоправимый вред. Речь идет об
- онкологических заболеваниях;
- Вич-инфекции;
- активной форме туберкулеза;
- частых приступах стенокардии;
- тяжелых патологиях кровеносных сосудов.
Относительные противопоказания
Есть ситуации, при которых массаж возможен по рекомендации врача и с учетом самочувствиях. Однако стоит быть внимательным, если вы
- имеете доброкачественные новообразования;
- ждете ребенка;
- испытываете острые боли в животе;
- страдаете от аллергического или грибкового поражения;
- имеете нарушения различных органов и систем.
При наличии относительных противопоказаний необязательно отказывать от массажа. Есть вероятность, что вы получите одобрение врача после консультации.
Временные противопоказания
Стоит перенести визит к массажисту, если
- ваше давление существенно повысилось или понизилось;
- у вас повышенная температура;
- имеются гнойные раны;
- вы применяли опьяняющие или психотропные вещества.
Кроме того, ко временным противопоказаниям относятся:
- внутренние воспалительные процессы, включая воспаления лимфатических узлов и сосудов;
- острая сердечная недостаточность, гипертонический или гипотонический криз, инсульт, инфаркт;
- церебральный криз;
- острый болевой синдром неясной этиологии;
- острая почечная или печеночная недостаточность.
- пищевое отравление, тошнота, рвота, диарея.
Как подготовиться к массажу
Чтобы лечебный массаж благотворно воздействовал на организм, надо помнить о следующих рекомендациях. Перед сеансом массажа нужно:
- поесть за 1-2 часа до процедуры;
- принять душ;
- снять все украшения;
- не пользоваться пахучей косметикой и парфюмом;
- сообщить врачу, если есть аллергия на косметические средства, применяемые перед процедурой.
Массаж – это эффективная и приятная процедура. Руки опытного специалиста помогут избавить от многих недугов. Контакты массажных салонов в Костроме вы найдете на нашем портале.
