Готовый комплекс на отжимания от пола (средний) в Костроме

г. Владимир

Купить готовый комплекс на отжимания от пола (средний) в Костроме

Начали отжиматься? Не знаете как  эффективно начать делать упражнения? Выполняете отжимания, но прогресс малозаметен? Решение проблемы есть! Готовые комплексы упражнений на отжимания от пола от профессионального фитнес-инструктора Александра Лапшина. Отжимания от пола – одно из простых, но максимально эффективных упражнений для развития торса. Идеально подходит как новичкам, так и опытным. Упражнение считается универсальным, простым и действенным.

Польза отжиманий:

• Люди, которые могли отжаться больше 40 раз, имели на 96% более низкий риск появления проблем с сердечно-сосудистой системой по сравнению с теми, кто мог сделать меньше 10
• Люди, которые могли успешно выполнить 21-30 отжиманий, имели только 25% проблем сердца по сравнению с теми, кто мог отжаться меньше 10 раз
• Количество отжиманий, которые вы можете выполнить полностью, кажется точным способом оценки здоровья сердца и уровня физической подготовки
• Укрепив силу мышц, отжимания помогут вам защититься от кардиометаболических рисков, а большая сила мышц связана с пониженным риском смерти от рака, метаболического синдрома и возрастных увеличений веса и жировых отложений.

Достигать результата легко, когда под рукой комплексы составленные профессиональным тренером. 

Если вас заинтересовало предложение по покупке готового комплекса упражнений на отжимания от пола в Костроме по низко цене свяжитесь с тренером любым удобным способом, по телефону или с помощью социальных сетей.